Quả việt quất hay còn được gọi là sin Úc là một loại trái cây rất ít calo nhưng lại chứ nhiều vitamin C. Nó được dùng như một thần dược trong việc giúp não bộ chống lại vấn đề suy giảm nhận thức, chống cận thị…và còn giúp trẻ hóa và làm đẹp da tự nhiên, đánh tan mỡ bụng trong việc làm đẹp.
Bộ Nông nghiệp Mỹ xếp hạng quả việt quất là loại quả chứa nhiều chất chống Oxy hóa nhất trong số các loại trái cây có chứa chất này. Một số các chất chống oxy hóa có trong quả việt quất là AnthocyaninAnthocyanin, Phenol, Axit Ellagic, vitamin C và vitamin E.

Xem thêm :

 

Ngoài việc chống lão hóa, việt quất còn ngăn ngừa ung thư ruột kết, cải thiện tầm nhìn, và loại bỏ mệt mỏi mắt. Các chất chống oxy hóa và chống viêm của qủa Việt Quất có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ xung quanh não để chống lại những dấu hiệu của lão hóa và suy giảm, bảo vệ sức khoẻ và làm da đẹp mỗi ngày hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra rằng, quả Việt Quất có tác dụng giảm mỡ bụng. Nghiên cứu được tiến hành trên chuột trong thời hạn 90 ngày. Các nhà khoa học đã tạo ra một hỗn hợp bột trong đó thành phần chủ yếu là quả Việt Quất và kết quả là những con chuột này có ít mỡ bụng hơn so với chuột không có quả Việt Quất trong chế độ ăn.

Mặt nạ quả việt quất

Quả việt quất không những tốt cho sức khỏe mà còn có hiệu quả cao trong việc làm đẹp. Nó giúp chống viêm, giải độc cao và rất thích hợp trong việc lấy lại độ cân bằng cho da. Xay nhuyễn khoảng 1 cốc nhỏ trái việt quất. Dùng chổi bôi trực tiếp lên da, để trong 10 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ trị nám da dạng này sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm cho da, đem lại sức sống mới cho làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Sinh tố Việt quất
Nguyên liệu
– 1 ly sữa không béo
– 1 cốc việt quất, có thể lấy quả việt quất để trong tủ lạnh
– 1 muỗng canh dầu hạt lanh hữu cơ
Cách làm
Cho sữa và quả việt quất đông lạnh, không thêm đường vào máy xay và xay trong 1 phút. Chuyển ra cốc thủy tinh, và khuấy đều với dầu hạt lanh.