Người mẹ có thể ốm nếu không quan tâm đến cơ thể của mình trước, điều đó có thể ảnh hưởng tới con nhỏ vì vô tình họ đã lây cho con mình virus ốm có phần nặng hơn. Để chăm sóc con tốt hơn, người mẹ nên chú ý giữ gìn và nắm rõ một số đều sau đây

Uống nước là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu

Muốn giữ cho mình sức khỏe tốt nhất để chăm con thì yếu tố quan trọng đầu tiên và cơ bản nhất các bà mẹ cần lưu ý đó là ” Uống Nước ” vì khi cơ thể ở tình trạng thiếu nước sẽ làm da bị nhăn khô, tăng nguy cơ bị sỏi thận, các sản phẩm chuyển hóa của cơ thể (chất độc) không được bài tiết ra ngoài… dẫn đến nhiều bệnh mới phát sinh hoặc làm nặng thêm tình trạng của một số bệnh mãn tính. Thiếu nước ở mức độ nhẹ đã gây giảm sự tập trung, giảm trí nhớ, giảm khả năng phản xạ thần kinh của cơ thể. Để tráh cho bé bị rối loạn tiêu hóa , mẹ và bé cần chú ý uống nước thường xuyên hơn

Bớt thời gian và công sức vào việc dọn dẹp

Thay vì quan tâm tới sự bừa bộn của căn nhà khi con ốm. Hãy chỉ tập trung tới những việc quan trọng hơn như chăm con trong thời gian này, ôm đồm quá nhiều công việc cũng khiến các bà mẹ mất sức và ốm cùng con.

Hãy nhờ thêm gia đình

Không có gì là sai nếu bạn cần nghỉ ngơi sau một đêm dài trẻ biếng ăn và quấy khóc  , và lúc đó đừng ngần ngại mà hãy nhờ tới gia đình nhà chồng hoặc gia đình bạn chăm sóc bé. Trong lúc đó bạn hãy tranh thủ nghỉ ngơi ăn uống để đảm bảo sức khỏe.